Développement personnel

Retrouvez confiance en vous et estime de soi

Sandrine Gros Sophrologue vous aide dans votre développement personnel

Faites le point dans votre vie pour être en accord avec vous-même. Utilisez la sophrologie comme un outil de développement personnel.

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Réapprenez à vous connaître

Manque de motivation, perte de confiance en soi, sentiment d’impuissance ou manque de reconnaissance ? Découvrez vos forces et vos faiblesses pour en faire vos atouts de demain.

Pardonnez-vous

La confiance en soi, tout comme l’estime de soi, s’altère à force de culpabilisation, d’hyper exigence envers soi-même ou de difficultés à accepter ses fautes et ses manquements.

Pratiquez l’auto louange

Permet de s’affirmer, de reconnaître ses qualités mais aussi ses défauts avec humour et bienveillance, de prendre sa place parmi les autres sans soumission et de se faire respecter sans agressivité.

N’en faites pas une affaire personnelle

Vous n’êtes pas la cause des actes d’autrui.

Interroger vos croyances

Identifier et neutraliser les pensées qui vous font souffrir ou vous affaiblissent.

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Un accompagnement 100% personnalisé

Sandrine vous accompagne sur le chemin de votre développement personnel dans le respect de votre rythme intérieur, et de votre évolution.

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  • Vous souhaitez retrouver confiance en vous, estime de soi
  • Vous avez besoin d’identifier vos forces, vos atouts, mais aussi vos défauts, vos faiblesses
  • Vous manquez de reconnaissance dans votre vie personnelle, professionnelle, retrouvez votre motivation, retrouvez votre vitalité
  • Vous devez passer un cap dans votre vie, et retrouver soulagement et équilibre
  • Identifiez et appuyez-vous sur vos richesses et ressources intérieures

Le développement personnel, pour quoi faire ?

Vous souhaitez aller plus loin ?

SOPHROLOGIE

Apprenez à être à l’écoute de votre corps et de vos émotions

PSYCHOLOGIE L’ÉNERGIE

Libérez vos émotions

REIKI

Harmonisez et faites circuler l’énergie vitale de votre corps

HYPNOSE

L’hypnose spirituelle évolutive en relais de la sophrologie

Intéressé ?

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Ils ont fait confiance à Sandrine
Marianne PALMIEROSophrologue-Hypnothérapeute

J'ai pu observer une grande qualité d'écoute dont fait preuve Sandrine Gros dans son accompagnement de la personne ainsi que sa capacité à ajuster au mieux ces différentes approches complémentaires (sophrologie, EFT, TCM) à la demande et à la problématique du patient.C'est une excellente thérapeute que je recommande ...

Marc

Je pensais que la sophrologie était une méthode tendance parmi tant d’autres. J’ai consulté Sandrine sur les conseils d’une amie et je dois admettre que je me sens plus apaisé au bout de quelques séances.

Angélique

Je ne connaissais pas la sophrologie avant de consulter Sandrine. J’ai constaté que c’est une technique rapidement efficace qui m’a permis de débloquer des tensions physiques et émotionnelles. Je recommande vivement Sandrine. Merci Sandrine.

Stéphanie GOUMAS

J’ai consulté Sandrine lors d’une période de grande agitation dans ma vie sentimentale. J’avais besoin de retrouver de la clarté dans mes choix. Grâce à sa maîtrise, son calme et sa bienveillance, j’ai réussi à apaiser mon esprit et envisager ma situation avec plus de sérénité.

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